公園やレクリエーションのオンライン フィットネス クラスは HIIT です!

04年09月20日投稿。

コミュニティセンターは現在無期限閉鎖となっているため、フィットネスプログラムのスタッフは誰でも利用できるオンラインクラスを開始しました。オプションには、人気の HIIT (高強度インターバル トレーニング) クラス、タバタ フィットネス、筋力、安定性、ストレッチ クラスなどが含まれます。

 

「私たちのフィットネスインストラクターは、これらのクラスを提供できることを非常に楽しみにしています」と公園およびレクリエーションディレクターのボブ・パーカーは述べました。
住民は安全な自宅から無料で授業に参加できる。 youtube.com のクラスへのリンクは、次の場所から入手できます。 http://seviervilletn.org/index.php/spard-programs/2015-03-30-20-07-45/online-workout-classes.html、または Facebook の SeviervilleCommunityCenterAerobicsandFitness にアクセスしてください。